분류 전체보기 548

집중력 키우기

IQ와 집중력은 비례한다고 한다. 그렇기 때문에 선천적으로 머리가 좋은 사람은 집중력이 좋은 것이고 결과적으로 학교에서 좋은 성적을 얻게 된다. 너무 뻔한 이야기인가! 그러나 후천적으로 집중력이 좋아지는 방법이 있다. 심지어는 집중력 좋아지는 음식도 있다고 한다. 그렇다면〈블박알짜정보〉 에서 그냥 넘어갈 수 없지. 이제부터 집중력 키우는 방법을 알아보자. 물론 힘든 방법은 아니다. 평소의 공부 습관이나 생활방식을 조그만 바꾸면 얼마든지 좋은 결과를 얻을 수 있다. 일단 한번 해보자! 해보고 안되면 그 때 다시 고민하자구. 단, 한두 번만 해보고 효과를 보려 한다면 그것은 오산이다. 모든 일이든 꾸준함이 중요한 변수이다. 여유와 믿음을 가지고 노력한다면 분명 원하는 좋은 결과를 얻을 수 있다. ① 마음이 ..

숙면을 하기위한 포인트 6가지

숙면을 위한 포인트 6가지 몸은 피곤한데 잠은 안 오고, 잠이 들었다가도 자다 깨는 것을 반복할 때, 우선 잠자리를 불편하게 만드는 원인이 없는지 잠자리 환경부터 체크해 보세요. 1. 침실은 약간 어둡게 실내에 조명을 켜 놓은 채로 잠을 청하면 눈에 빛이 들어가면 뇌하수체를 자극, 잠을 부르는 멜라토닌이라는 호르몬이 분비되지 않기 때문이지요. 특히 한밤의 단잠을 위해서는 침실의 빛을 조절하는 것 뿐만 아니라 한낮에 햇볕을 충분히 쪼이는것도 중요합니다. 낮에 빛으로 몸을 충분히 각성시켜 두면 밤에 잠이 훨씬 잘 온답니다. 2. 적정 실내 온도 섭씨 20℃ 취침하기에 적당한 실내 온도는 20℃ 정도. 여름에는 냉방기구, 겨울에는 난방기구의 타이머를 적절히 이용해서 실내온도를 조절하는 것이 도움이 되요. 3...

자신을 위한 10가지 암시..

자신을 위한 10가지 암시..1. 자신이 아무리 어려운 환경에 처해 있더라도 스스로를 하찮게 여기지 마라. 2. 불행에 익숙해지지 마라. 불행을 당연한 것으로 받아 들이기 시작하면 좀처럼 헤어나오기 힘들다. 3. 기회가 왔을 때 도망가지 마라. 행운은 스스로 누릴 자격이 충분히 있다고 믿는 사람에게만 뒤따른다. 4. 혼자서 파티에 가는 것을 두려워 하지마라. 혼자 나서길 두려워하면 스스로 해낼 수 있는 일은 아무것도 없다. 5. 스타일은 당신을 대변한다. 자신을 꾸미는 과정을 절대 과소평가하지 마라. 6. 과거에 모욕당한 일을 복수하기 위해 이를 갈기보다는 현재 자신에게 주어진 상황안에서 행복을 찾는데 집중하라. 7. 자신에 대한 불안감과 불만 때문에 공연히 다른 사람을 비난하지 마라. 자격지심은 호의를..

인맥관리 11계명

연봉 10억의 보험설계사 정미애가 제안하는 인맥(고객) 관리 11계명 △ 나를 기억시킬 수 있는 선물을 준비한다 나는 명절이 되면 빳빳한 1000원권 지폐 신권을 선물한다. 선물은 독특해야 한다. △ 인맥 리스트 업그레이드를 게을리 하지 않는다 인맥 리스트는 제 때 제 때 관리해야 한다. 그렇지 않으면 쌓아둔 빨랫감처럼 날이 갈수록 손대기 힘들어진다. △ 식사를 나누는 사소한 기쁨을 누린다 10년 동안 나는 1000사람과 점심을 먹었다. 1000%의 효과를 보았다. △ 인간적인 인사를 잊지 않는다 축하 카드 하나로도 상대는 감동한다. △ 가식없이 대한다. 돈을 염두에 두고 만나면 그 관계는 실패한다. 나는 10억을 벌려고 노력한 적이 없다. 마음을 움직였을 뿐이다. △신의를 지켜라. 입이 무거워야 한다...

코딩 정리기 "SourceFormatX"

코딩 정리기 "SourceFormatX"http://www.textrush.com/ 서핑하다 우연히 찾게 된 유틸입니다. 트라이얼 버젼으로 기능제한이 있습니다. 아래 스샷을 보시면 아시겠지만 여러 코딩 정리기중에서 가장 마음에 드는군요. C/C++, Java, C#, Object Pascal, PHP, ASP, JSP, Visual Basic, VB.NET, VBScript, JavaScript and HTML Components 등 다양한 프로그래밍언어가 지원된다고 나와있네요.. 더 좋은 프로그램 있으면 추천해주세요^^

[MFC] 임의의 클래스 포인터 얻기(SDI)

* 프로젝트 이름은Test라고 가정. * 중간에 참조되는 모든 클래스의 헤더파일이 인클루드 되어야 함.* 뷰의 헤더가 인클루드 된다면 반드시 그 앞에 도큐먼트의 헤더가 인클루드 되어야 함. 1. 애플리케이션 클래스의 포인터를 얻을 때CWinApp* AfxGetApp() 2. 메인프레임 클래스의 포인터를 얻을 때CWnd* AfxGetMainWnd() 이들 두 함수는 MFC의 전역함수로써 프로그램을 작성하는 도중 어디에서나 사용할수 있다. MFC에서는 Afx~로 시작하는 함수들은 모두 전역함수를 의미한다. 물론 타입 캐스팅을 해야하며, 사용법은 다음과 같다.CTestApp *pApp = (CTestApp *)AfxGetApp(); CMainFrame *pFr = (CMainFrame *)AfxGetMainW..

IT/MFC 2005.06.24

view 관련해서 ...

1 . 뷰에서 DC 얻으려면 - CClientDC 이용 2. 새파일(new버튼) 눌렀을때 날라오는 메세지. 뷰 - OnInitalUpdate() 도큐먼트 - DeleteContents OnNewDocument() 3. 스크롤 뷰로 만들었어야 되는데 일반 뷰로 만들었을때 - 뷰클래스의 h,cpp 파일에서 뷰클래스를 전부다 스크롤뷰로 replace 해주고 클래스 위자드에서 OninitalUpdate 추가해준다. 4. 스크롤 뷰로 만들었을때 스크롤 사이즈 Set 해주는 부분 - OnInitalUpdate 5. MY뷰클래스를 다른 클래스 등에서 얻는 방법!! * 첫번째 방법 - CMyApp 클래스에 멤버변수 추가 ( CView *m_pView) - theApp 를 extern 으로 선언 한다 - 뷰의 OnCre..

IT/MFC 2005.06.24

CDocument 멤버함수및 기타 설명

CDocument Class MembersConstructionCDocumentConstructs aCDocumentobject. OperationsAddViewAttaches a view to the document.GetDocTemplateReturns a pointer to the document template that describes the type of the document.GetFirstViewPositionReturns the position of the first in the list of views; used to begin iteration.- 첫번째 뷰의 포지션을 얻는다 .( 포지션 얻은후 GetNextView 와 함께사용)GetNextViewIterates through the..

IT/MFC 2005.06.24